さて。
今度のイベントは
３/30(Sun) 13:00~16:00
マキタイ（神経筋連絡促進手技法）×マインドフルネス
姫路開催
ジャイロスに第１土曜日にお招きしている、マキタイ整体師、後藤明日香さんと羽奏 楽のコラボです。
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・・・瞑想前にマキタイをすることで、瞑想に入りやすい状態を作る
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◆マキタイとは・・・？？
マキタイと名付けられた伸縮性のあるバンドを不調を感じる部分や手足などに巻き、神経筋連絡促進手技法と言う、神経とホルモンの状態を改善する整体の手技で微細に整えて行きます。
身体の中心に軸を作りバランスを崩した身体と心を元の位置に戻す働きがあり、リフトアップ、ダイエット効果、メンタルのブレの改善などが期待できます。
マキタイ自体が巻くだけでスポーツのタイムが伸びる、姿勢の改善などの効果が出ますので神経筋連絡促進手技法と組み合わせると素晴らしい結果が得られます。
◆マインドフルネスとは・・・？？
瞑想をして「今・ここ」に意識がある集中状態のことを言います。
マインドフルネス瞑想と呼ばれ、無数にある瞑想の中の１種。
近年は大手企業などのパフォーマンスアップの為に研修が取り入れられています。
アップルの創始者、スティ―ブジョブズが座禅に取り組んでいたのも有名な話です。
詳しくは座禅とマインドフルネスは目的や歴史的背景も違うものではありますが、瞑想を取り入れることはQOLを上げ人生を充実させるのにはなくてはならないものです。
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参加費：
５５００円（お振込み完了でお席確保となります）
会場：
コアワーキングスペースSHARES ＊ JR姫路駅徒歩１０分
服装：
動きやすい服装でどうぞ。スカートでなければOKです。
内容：
・瞑想がなぜ必要なのか？
・瞑想の効果・仕組み・種類などの解説
・マキタイ整体体験
・瞑想体験 数種類の瞑想を実践
予約方法：
ジャイロスの公式LINEに「３月３０日イベント」とお送りください。
お振込先など詳細を送らせていただきます。
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ジャイロスのある三宮側からはちょいと遠いイメージですが、JR姫路駅、新快速が止まるので案外近いのです
むしろ、中間地点から行く方が時間がかかる・・・
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羽奏がこれは素晴らしい！！と感じ三宮まで月１回。
姫路からお招きしているマキタイ整体師、後藤明日香さん。
今回この２人のコラボです
お見逃しなく
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個人セッションご希望は💁♀️ 公式LINE
電話受付11:00~19:00 tel 080-9605-0147
◆healing salon Gyros HP
◆Beauty&Wellness HP http://w-gyros.com/
不定休（カウンセラースケジュールに準ずる）
三宮駅北へ徒歩10分
神戸市中央区二宮町2-6-13 ワコーレデイアルクス三ノ宮603
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