ジャイロスオーナー羽奏です😀
・
さて、ゴールデンウィークも終了。
今日からお仕事という方も多いかと思います。
・
羽奏は4.5日と実家。
人が集まると、いつもとは変わる生活パターンと食事…
・
羽奏、4年前に初期乳癌を発症したときから、食事をガラリと変えています。
半年、完全に動物性のものを辞めた食事にして悪性貧血になったので、現在は魚貝と卵、少しの鶏肉、豆製品でタンパク質を摂っています🍀
・
そして、便秘になるので普段はグルテンフリーと乳製品フリー。アルコールも辞めた。
しかし、人が集まるとどうしても、日常食べている食事がしにくいのは常…😅
・
だったからか。
今朝は目が覚めて☀️
あっ❣️
・
オートミールのパンケーキにビーガンバターのせて、食べたい。
野菜とフルーツのミックスジュースつけて。
・
と素直に身体が欲しいものが出てきました。
・
朝イチ、スーパーを3軒回って切らしていたココナツオイルを手に入れました🙋♀️
・
オートミールを粉にして焼いたパンケーキに豆乳とココナツオイルで作ったビーガンバターとメープルシロップをのせて🍴
人参、りんご、キウイをミキサーでウィンウィンしたジュース🍹
イングリッシュブレックファーストの紅茶💕
・
・
たまら〜ん✨
・
食べていて思うこと…
こんなにも心やエネルギーが豊かになる、自分を喜ばせる食事や自分を整える時間。
この時間が取れないような生活にはもう戻れない。
・
もし、羽奏が、サラリーマンなら。同じ時間に出勤する仕事なら。未だに店を決まった時間に開けていたら…
病んでいただろう。
今すぐ辞めるナ。
・
もし🙋♀️
あなたが、我慢をして今の仕事をしているなら。今の生活スタイルをしているなら。
一度、立ち止まって自分に聞いてあげて欲しい。
いいの？これで。
・
この世で一番大切な、自分。
代わりはいない。
・
会社には代わりはいます。
いないと思いこんでいるだけ、です。
・
自分を喜ばせる生活をする選択と勇気と行動を💕
・
🍀ビーガンバター🍀
ココナツオイル 50g (無臭のやつ)
豆乳 25ml
レモン汁 小さじ1弱
オリーブオイル 小さじ1強
塩ひとつまみ (美味なやつ)
豆乳とレモン汁を混ぜたあとに他の材料入れて、ハンドミキサーでよ〜く攪拌。
乳化すれば、タッパやビンに入れて冷蔵庫へ。
・
・
◆ご予約はこちら ジャイロス公式アプリ
◆healing salon Gyros HP
◆Beauty&Wellness HP http://w-gyros.com/
healing goods Gyros ：ジャイロス通販サイト
tel 080-9605-0147 予約受付11:00~19:00
不定休（カウンセラースケジュールに準ずる）
三宮駅北へ徒歩10分
神戸市中央区二宮町2-6-13 ワコーレデイアルクス三ノ宮603
インスタグラム https://www.instagram.com/healing.salon.gyros/?
羽奏アカウント https://www.instagram.com/gakuhasou/?
Facebook https://www.facebook.com/healingsalonGyros/
羽奏アカウント https://www.facebook.com/hasougaku
Twitter https://twitter.com/gaku1011
羽奏アカウント https://twitter.com/gakuhasou https://apple.co/3dGT2wv
✨激動の時代、自分と繋がり軸を作る半年コース 4月より進行中🙋♀️
🍀10月、第二期生スタート！ お問い合わせ、説明会はお電話、アプリトークにて