11/16（日）14:00～15:00
カキラって知ってますか？
骨を動かす？ヨガのような運動だそうです。
体験してみましたが、ヨガほど激しくもなく、すうっと息を吸って手足を伸ばすことにより、骨の配置が整い、むくみや肩こりが楽になります。フェイスラインが整い二重がくっきり！！…
前屈も最初と最後では全然ちが～う！
ちっちゃい子でもお年寄りでもできちゃうカキラ。
無理はしない、楽して息を吸って腕を伸ばす。それだけ( *´艸｀)
スタジオでやるのが一般ですが、イスに座ったままでも、寝転んでもできちゃうとのことで！
Ｇｙｒｏｓでもインストラクターさんをお招きしてレッスン開催いたします。
それもこれも、スピリチュアル系の人間は運動不足な方多し！！（笑）
第1チャクラを活性化させるには運動が一番！
月1回、エネルギーを回し、運気を動かすためにも参加しませんか？
参加費2500円
ご予約・お問い合わせ 078‐231‐0147
＊当日は動きやすい服装でお越しください。
パンツスタイル・伸縮のある上着でしたら特に着替える必要はありません。
今後の開催予定
12/14(日）14:00～15:00
2/15(日）14:00～15:00
です♡
女子力アップフェア １１/28～30