ジャイロスオーナー羽奏です😆
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さて、羽奏、今週は新月会やら色んな会に参加で出ずっぱり💨
ちょっと忙しい1週間です。
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普通に経営者をされている方は付き合いで1週間外食続きなんてザラなのかもしれません。
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あちこち飛び回り色んな人と会い、分刻みのスケジュール、効率重視・・・
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最近、今日誰のために生きる？
という本を読みました。
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名言セラピーの作家ひすいこたろう氏がアフリカで絵の修行をしていた青年ショーゲンに温泉で声をかけられたところから出来上がった本です。
アフリカの村で絵を描くために滞在し、その村で人間の本質、ずっと幸せであり続ける奇跡の生き方を教えられこれは誰かに話さなければ！！とたまたま温泉で出くわしたひすい氏に話した、と。
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様々な胸を打つエピソードが書かれていますが。
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その中の一つ。ここの村ではどんなに終わりがあと少しでも残業をしない。
それは、電気が乏しい村だからという理由もあるのですが、電気が乏しいからこそ早く帰り日が暮れるまでに少しでも長く家族の顔を見る。
どんなに仕事に誇りをもっていてもそれ以上に大切なものを知っているから。
まず自分自身をそして目の前の人や家族を最優先にしているから✨
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村のお母さんの荷物を持ってあげようとしたときに断られ言われた一言
「心の中には喜びのグラスがあるの。自分のグラスをまず満たしてそこから溢れた時その愛情で人の為にしてあげたらいいの」
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この村の人は何度も何度も彼に言います。
「一番に大切にしなければならないのは自分だよ、君は自分を置き去りにしているように見える。それで君の魂は喜んでる？自分の魂に失礼なことをしてはいけないよ」と。
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彼らには日本人である青年ショーゲンの生活、日々のすべてを見て自分を蔑ろにして、常に何かを課し追われているように見えていたのです。
「借金取りにでも追われてるのかい？」とまでｗ
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羽奏、ヨガをして瞑想そして、自分の為に発芽させた玄米を土鍋で1膳分だけ炊き、野菜くずで取った出汁で野菜スープを作って、納豆と一緒にお昼食べます。
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普段はそんな生活をしていますが、やはり予定が立て込んでくると、ヨガをする時間を削ったり、瞑想は夜でいっか！となり外食も増えます。
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そうすると、身体はてきめんにとても「素直に」メッセージを送ってきます。
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便秘や不眠。そして胸が痛みだす。
自分を蔑ろにしていないかい？大切にできてないんじゃないかい？
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慌てて瞑想をしてゴメンゴメンと自分の身体に語りかける。。。
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便秘などは食べる内容や運動が直接的な原因ではありますが、食べ方を考えたり、する時間を取る「心の余裕を持つこと」これが一番必要なのです。
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人間の心と身体は密接に繋がっているから🍀
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・・・そして魂。
心と身体を動かす根源のもの。
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現代人は、普段意識して生活をすることは少ないのかもしれません。
魂はもっともっと心と身体と密接なもの。
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そこに気づくこと。いや、思い出すこと（この本を読んだら理由がわかりますｗ）
今、我々日本人には必要なのかもしれません。
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この本は名言てんこ盛りなので、今後もちょくちょく引用させてもらうことでしょー😆
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