羽奏です。
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11月14日にあんじゅ先生、瞑想グループセッションを開催しました＾＾
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昼過ぎに一般向け。子育て、恋愛、プライベートで悩みを抱えやすい人へ
夕方に経営者向け。フリーランス、個人事業主、管理者、キャリアの高い方へ。
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今、変化の多い時代です。
土の時代から風の時代へ変わり、情報が目まぐるしく変化する。それに感情もついていくのがいっぱいいっぱい！ってこともあるかもしれません。
そして、地球の温暖化により災害があちこちで起こり、コロナ過で自暴自棄になった人が犯罪を犯す。そんな時代。
個々が感情やエネルギーを整えることが必要となってきています。
不思議なことや霊感、霊能者などに頼るのではなく、自らスピリチュアルに生きる。
スピリチュアルは霊長類として進化成長をすることを指します。
決してお告げや誰かに未来を予言してもらうことではないのです。
そんな意味で瞑想はとてもとても重要なことです。
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さて、ジャイロススタッフヒロコさん一般グループセッションに参加してきました。
感想をシェアします。
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スタッフヒロコ あんじゅ先生の瞑想会に参加してきました
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感覚世界…でした。
「呼吸に意識をむける」と先生は言われましたが、呼吸をする呼吸に集中する呼吸に夢中になるどの言葉も「呼吸に意識をむける」コトではあるけれど、先生が言われる意味とは少し違うのですね。
言葉での解説は…難しいですよね。
私の感覚の中で私が選んだ言葉が他の皆様にあんじゅ先生が伝えてくださったのと同じ様に伝えられるのかな？
「言葉」の無意味さと「言葉」を選ぶ難しさ。
瞑想のやり方なんて、お金出して習わなくても、ネットでいくらでも探せるけど、そうして得た情報で、果たして自分が正しく出来ているか記事を書いている方の意図を正しく汲めているかそんな微細なことまで考えてしまうくらい感覚を研ぎ澄ましたセッションでした。
そして実生活にうまく使えていると思いますよ
イライラした時→瞑想→落ち着く言葉で書くと簡単な流れですが、2つ目の→からが今まで出来なかった！イラついてるのになんで落ち着けるねん
って！
そ れ が ！
出来てるんですよぉー！！
落ち着くの！！正しくは イラッてなりかけてる自分が客観的にわかるようになったって事ですかね。
あんじゅ先生 ありがとうございます〜
そして2つ目の→から出来ないアナタには、次回グループセッションがあったらぜひとも受けて欲しいです
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そして。10日後（´∀｀*）ｳﾌﾌ こんなんなりましたよう～
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スタッフヒロコ開眼か？！
あんじゅ先生の瞑想会に参加してから、瞑想を続けて カラダの声を受け取ることが容易になって参りました
お天気の良い日に広場へ出かけ、子供らがきゃーきゃー遊んでる間、瞑想してました。外での瞑想は気持ちいい！呼吸が楽しい！ ←「楽しい」？と思われるでしょうが、そんなカンジ…。
呼吸に意識をむけてると縦の線が見えてきてなんとなくそれに体を合わせると…
あ 体歪んでたんだなってわかる瞬間が…
こんな気づきがあるとは！
ビバ！瞑想
ビバ！あんじゅ先生
しかし
感情を自分からはがすのは苦手で
小娘を怒らない記録が11日目で途絶えてしまいました…
もう少し長めの瞑想してみようかなあと思ってます。
皆さんも時間みつけて瞑想がんばってくださいね
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ヒーリングサロンGyrosの羽奏 楽さんにインタビューを行いました。